무지외반증 교정기 치료법

 

 

 

  무지외반증

 

최근 엄지발가락 쪽의 통증 때문에 한동안 고생을 했습니다. 딱히 다친 곳은 없는데 발톱 뿌리 부분이 멍든것처럼 아파왔기 때문입니다. 그런데 알고보니 무지 `외반증으로 인한 통증이라고 합니다.

 

엄지발가락이 안쪽으로 휘면서 통증을 유발하는 질병인데, 흔히 하이힐을 많이 신는 여성들의 질환이라고 아시는 분들이 많습니다. 하지만 최근에는 남성들에게서도 이러한 증상이 많이 나타나고 있습니다. 남성들도 모양을 위해 폭이 좁은 신발이나 딱딱한 신발, 혹은 키높이 깔창 등을 사용하기 때문입니다.

 

오늘은 질환의 원인과 무지외반증 교정기 및 치료 방법을 정리해 보았습니다.

 

 

 

 

  무지 외반증이란

 

엄지발가락이 두번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘면서 뼈의 변형이 일어나고 통증을 유발하는 질환입니다. 처음에는 엄지발가락이 안쪽으로 휘기만 하고 별다른 통증은 없습니다. 하지만 증상이 점점 심해지면 뼈가 튀어나오는 부분에 통증이 생기고 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 

 

통증은 주로 양쪽 튀어나오는 부분에서 생기지만 저처럼 발가락 관절 쪽이나 엄지발톱 뿌리 부분에서도 발생할 수 있다고 합니다.

 

 

  무지 외반증 원인

 

발생 원인은 두가지가 있습니다.

선천적인 원인과 후천적인 원인인데, 대부분은 후천적인 이유로 발생하게 됩니다.

굽이 높은 신발을 신거나 볼이 좁은 신발을 오래 신는 경우 엄지발가락에 지속적이고 반복적인 힘이 가해지면서 발가락 변형이 발생하게 됩니다.

 

연구에 따르면 불편한 신발을 자주 신는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 나타날 확률이 16배나 높다고 하니 편한하고 발에 맞는 신발을 신는게 가장 중요합니다. 

 

 

 

선천적인 이유는 유전적인 요인 때문에 발생합니다. 평발이거나 발볼이 유난히 넓은 발인 경우, 원발성 중족골 내전증, 과도하게 유연한 발일 경우에 잘 나타납니다. 모계 유전의 확률이 높기 때문에 엄마가 증상을 겪고 있다면 약 60~70%가 증상이 나타난다고 합니다.

 

류마티스 관절염으로 인한 합병증이나 통풍이 원인이 되기도 합니다. 

 

 

무지 외반증 증상은 처음에 발가락 변형 외에 별다른 통증은 없습니다. 하지만 점점 심해지면 자극을 받아 튀어나온 부위에 염증이 생기면서 통증을 동반하게 됩니다. 엄지발가락쪽 외에도 두번째나 세번째 발가락 부분에 굳은살이 생기거나 통증을 나타나기도 합니다. 

 

더 심해지면 엄지발가락과 두번째 발가락이 겹쳐진 부위에 궤양이 발생할 수도 있으며, 새끼발가락 쪽 관절도 돌출 변형되면서 일상 생활을 할 수 없는 경우가 나타나기도 합니다.

 

 

 

 

  무지외반증 치료

 

무지외반증 치료는 증상에 따라 달라집니다.

 

통증이 없는 초기에는 크게 불편함을 느끼지 못하기 때문에 특별히 치료가 필요하지 않습니다. 다만 평소 자주 신는 신발을 편한 것으로 바꿔주는 것이 필요하며, 무지외반증 교정기를 통해 엄지발가락의 위치를 교정하는 것으로 치료를 대체할 수 있습니다.

 

 

무지 외반증 교정기는 질환을 근본적으로 치료하는 것은 아닙니다. 다만 질환이 더 심해지지 않도록 도와주는 보조 역할을 합니다. 교정기와 함께 편안한 신발을 신어주면 무지외반증 증상을 완화시킬 수 있다고 합니다.

 

신발은 발볼이 넓고 소재가 딱딱하지 않은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 가죽으로 된 구두보다는 천으로 된 운동화가 좋으며, 굽은 높지 않은 것이 좋습니다. 자신의 발에 맞는 사이즈를 선택하는 것도 매우 중요합니다. 편안한 신발과 무지 외반증 교정기를 사용하면 증상이 심해지는 것을 어느정도 막을 수 있다고 합니다.

 

만약 무지외반증 교정기로도 증상이 호전되지 않는다면 다른 치료는 수술 밖에 방법이 없습니다.

 

그외에 무지외반증 치료방법으로는 통증 완화를 위해 족욕이나 발가락 스트레칭을 통해 도움을 줄 수 있습니다.

 

이상으로 무지외반증에 대해 알아보았습니다.

 

 

 

 

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