녹용 효능 부작용 알고 계시죠?

 

 

 

본 포스팅은 건강을 위해 녹용을 드시는 분들을 위해 녹용 효능 및 부작용을 정리한 글입니다. 녹용은 이미 오래전부터 대표적인 보약 재료였습니다. 몸에 좋은 성분이 풍부하게 들어있다고 하지만 정작 정확한 효능을 아는 분들이 많지 않습니다. 건강을 위해 바르게 알고 먹는것이 진정한 효과를 볼 수 있는 방법입니다. 사슴의 어린 뿔을 말린 녹용의 다양한 효능들을 살펴보겠습니다.

 

 

  녹용 효능 7가지

 

1. 암 예방

폴리팹티드, 아미노산, 단백질, 폴리아민 등의 성분이 다량으로 들어있는 녹용은 특히 항산화 성분이 풍부합니다. 따라서 체내에서 활성산소의 생성을 억제하고 암세포의 성장을 방해하는 역할을 합니다. 꾸준하게 섭취를 하면 세포벽을 튼튼하게 하며 염증 및 암세포를 죽이기 때문에 다양한 암예방에 도움을 받을 수 있습니다. 

 

 

2. 정력 향상

녹용 효능으로 남성 건강을 향상시키는 효과가 있습니다. 한방에서는 양기를 보충해주는 식품으로 알려져 있기 때문입니다. 남성들에게는 정력을 향상시켜주며 혈액순환을 도와 전립선 건강에 도움을 줍니다. 여성이 섭취할 경우에는 신진대사를 높이고 몸을 따뜻하게 만들어준다고 합니다.

 

 

3. 당뇨 완화

평소 당뇨를 겪고 있는 분들에게 좋은 식품입니다. 체내에서 인슐린 분비가 잘 되지 않아 혈당이 급격히 오르는 병인 당뇨는 합병증때문에 무서운 병입니다. 녹용은 체내에서 췌장을 자극하고 인슐린 분비를 촉진시키는 역할을 합니다. 그로인해 당의 분해를 도와 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아준다고 합니다. 따라서 당뇨 증상 완화 및 치료에 녹용 효능이 뛰어납니다.

 

녹용효능

 

4. 혈액순환

대표적인 따뜻한 성분의 식품으로 몸을 따뜻하게 하며 혈액순환을 촉진시키는 역할을 합니다. 혈액순환이 원활해지면 신체 각 부위에 혈액과 산소 공급이 원활해지면서 각각 기능을 향상시킬 수 있습니다. 또한 혈관 관련 질환을 예방할 수 있으며 고혈압이나 심혈관질환 예방에도 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

5. 뼈 건강

뼈를 구성하는 칼슘은 남녀노소 누구에게나 중요한 성분입니다. 성장기 어린이들은 성장 발육에 꼭 필요하며, 성인들은 뼈를 튼튼하게 합니다. 녹용은 칼슘이 체내에 흡수되는 것을 도와줍니다. 따라서 꾸준히 섭취할 경우 녹용 효능으로 뼈 건강 및 골다공증 예방을 기대할 수 있습니다. 특히 나이가 들수록 뼈 속의 칼슘이 더 많이 빠져나가기 때문에 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

6. 기관지 건강

평소 기관지가 약한 분들에게 좋은 보약입니다. 특히 기침을 가라앉히고, 기관지 내의 염증을 치료하는데 효과가 좋습니다. 따라서 비염이나 천식 등 증상을 개선하는데 매우 효과가 좋습니다.

 

 

7, 면역력 강화

녹용 효능으로 면역체계 강화 및 체질 개선, 피로 회복 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 신체의 활력을 도우며 각 기관의 기능을 향상시키는 보약의 역할을 하기 때문입니다. 풍부하게 들어있는 각종 영양소가 신체의 각 세포를 튼튼하게 해줍니다. 또한 만성피로를 회복하고 세균이나 바이러스로부터 몸을 보호하는 역할도 합니다.

 

녹용효능

 

 

  녹용 부작용

 

녹용 효능이 많지만 호르몬 변화가 있는 사춘기 시기나 체질 개선이 필요한 경우 등은 섭취를 잘못할 경우 부작용이 발생할 수 있다고 합니다. 아토피나 비만이 있는 경우, 간질환이나 간염, 성인병 등이 있을때는 꼭 전문의와의 상담을 통해 복용 여부를 결정하는 것이 좋습니다.

 

이상으로 7가지 녹용 효능 및 부작용을 알아보았습니다. 아무리 몸에 좋은 음식이어도 본인의 체질에 맞게 적당량을 드셔야 건강에 도움이 됩니다.

 

 

 

  함께보면 좋은글

 

차가버섯 효능 끓이는법 꿀팁

시서스 효능 복용 방법 부작용 알고먹자

구기자 효능 알고 드세요

당뇨에 좋은 음식 10가지만 챙기세요